Meditação Criativa | Curso Online
Durante 8 semanas nos encontraremos online para aprender a meditar e a praticar visualização criativa.
Iniciamos o percurso dia 5 de Dezembro às 19h e acabamos dia 6 de Fevereiro às 20h.
(Nos dias 26 de Dezembro e no dia 2 de Janeiro não haverá curso)
Porque participar nesta nova iniciativa?
A meditação criativa é uma prática que combina elementos da meditação tradicional com técnicas de visualização e imaginação criativa.
Envolve focar a mente, relaxar o corpo e direcionar a imaginação de forma intencional para estimular a criatividade e o autoconhecimento.
Durante a prática, é possível explorar ideias, resolver problemas e desenvolver novas perspetivas sobre questões pessoais ou profissionais.
A meditação criativa é também útil para incentivar a inspiração, a inovação e o bem-estar mental.
Meditar também ajuda a reduzir a fadiga e o stress, relaxa corpo e mente e nos ajuda a ver o mundo de outra forma aportando essa paz aos seres queridos que nos rodeiam.
Formadora; Sabrina Tacconi | Master Trainer | Autora dos livros "O Riso na Minha Vida" e "33 Meditações Guiadas com Visualização Criativa"
Investimento; 40 euros
Informações e inscrições pelo sabrinatacconi@gmail.com
Gratidão _/\_
Sabrina Tacconi
