terça-feira, 17 de outubro de 2023

Inteligência Emocional | Curso Online



Inteligência Emocional | Curso Online
Inteligência Emocional é a nossa capacidade de reconhecer e reconhecer emoções em nós próprios e nos outros e a capacidade de usar essa consciência na gestão do nosso comportamento e das nossas relações. "Travis Bradberry e Jean Greaves"
Todo este assunto e muito mais durante as 4 semanas da formação.
Da início no dia 8 de Fevereiro às 19h e acabamos no dia 29 de Fevereiro às 21h.
Sessões síncronas de 2 horas por dia. Todas as 5as feiras de Fevereiro.
Valor; 80 euros
Obtenha mais detalhes pelo info@terapiadoriso.pt
Muito obrigada 

Sabrina Tacconi | Master Trainer em Portugal

 

Formação de Formadores de Líderes de Yoga do Riso | Online | Presencial | Portugal


Para obter a certificação internacional que lhe permitirá formar líderes de yoga do riso poderá proceder da seguinte forma;
Entre os dias 22 a 26 de Janeiro (inclusive) online entre as 19h e as 21h todos os dias.
O conteúdo será gravado e enviado a todos os participantes de forma vitalícia.
Presencialmente nos dias 3 e 4 de Fevereiro em Lisboa entre as 10h e as 17h ambos dias.
Mentoria individual e de grupo regular.
O Yoga do Riso é uma prática terapêutica que combina técnicas de riso com exercícios de respiração pranayama.
Durante a formação iremos transmitir os conceitos básicos e fundamentais de Yoga do Riso aos participantes.
Abordaremos temas como;
Benefícios do riso: Explicaremos os benefícios físicos, mentais e emocionais do riso. O riso ajuda a liberar endorfinas, reduz o estresse, fortalece o sistema imunológico e promove uma sensação geral de bem-estar.
Conexão mente-corpo: Através do Riso criamos conexão entre a mente e o corpo e o riso pode ser uma ferramenta eficaz para promover essa relação.
Exercícios de riso: Apresentaremos uma enorme variedade de exercícios de riso que podem ser realizados em grupo ou individualmente. Os mesmos podem ser adaptados para diferentes grupos e situações.
Criatividade e jogos: Os participantes vão explorar sua expressão emocional por meio do riso e de jogos e a criatividade será fomentada em todo momento. Promoveremos o lúdico e a interação entre os participantes para promover uma atmosfera de alegria e diversão.
Prática regular: Daremos destaque a importância de praticar o Yoga do Riso regularmente para obter os seus benefícios a médio e longo prazo. Os participantes irão incorporar a prática em sua rotina diária, reservando um tempo específico para rir e conectar-se com sua alegria interior.
Adaptação da prática: O Yoga do Riso pode ser adaptado para diferentes grupos, como crianças, idosos ou pessoas com mobilidade limitada. Falaremos sobre a importância de respeitar as necessidades e limitações individuais e incentivar uma abordagem inclusiva.
Aspetos de segurança: Informaremos aos participantes sobre as possíveis precauções e cuidados a ter ao praticar o Yoga do Riso, como respeitar os limites pessoais, evitar forçar gargalhadas e manter um ambiente seguro e respeitoso.
Durante a formação contaremos com demonstrações práticas, oferecer espaço para perguntas e encorajar a participação ativa dos formandos. Yoga do Riso é uma prática divertida e alegre, portanto, criaremos um ambiente acolhedor e encorajador para que os participantes possam experimentar seus benefícios de forma autêntica.
Sobre a formadora; Sabrina Tacconi | Master Trainer de Yoga do Riso
Embaixadora do Riso | Autora
Para detalhes, reserva de vagas e mais informação entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt
Para saber mais sobre Yoga do Riso visite com regularidade a página http://terapiadoriso.pt
Grata pela atenção dispensada e vemo-nos para continuar a Rir 🙂
Sabrina


 

Meditação Criativa | Curso Online | 8 semanas


Meditação Criativa | Curso Online
Durante 8 semanas nos encontraremos online para aprender a meditar e a praticar visualização criativa.
Iniciamos o percurso dia 5 de Dezembro às 19h e acabamos dia 6 de Fevereiro às 20h.
(Nos dias 26 de Dezembro e no dia 2 de Janeiro não haverá curso)
Porque participar nesta nova iniciativa?
A meditação criativa é uma prática que combina elementos da meditação tradicional com técnicas de visualização e imaginação criativa.
Envolve focar a mente, relaxar o corpo e direcionar a imaginação de forma intencional para estimular a criatividade e o autoconhecimento.
Durante a prática, é possível explorar ideias, resolver problemas e desenvolver novas perspetivas sobre questões pessoais ou profissionais.
A meditação criativa é também útil para incentivar a inspiração, a inovação e o bem-estar mental.
Meditar também ajuda a reduzir a fadiga e o stress, relaxa corpo e mente e nos ajuda a ver o mundo de outra forma aportando essa paz aos seres queridos que nos rodeiam.
Formadora; Sabrina Tacconi | Master Trainer | Autora dos livros "O Riso na Minha Vida" e "33 Meditações Guiadas com Visualização Criativa"
Investimento; 40 euros
Informações e inscrições pelo sabrinatacconi@gmail.com
Gratidão _/\_
Sabrina Tacconi 


 

Desenvolvimento Espiritual | Curso Online



Desenvolvimento Espiritual | Curso 4 semanas | Online
Ao longo do Curso exploraremos as mais variadas técnicas que apoiam e ajudam ao nosso desenvolvimento espiritual.
Práticas como a meditação, ativa e passiva, mantras, visualização e meditação criativa, a compaixão, o perdão, o amor incondicional, e muito, muito mais...
O propósito é trazer paz interior, harmonia e equilíbrio para ter uma saúde física, mental, emocional e espiritual de excelência.
Entre os dias 16 de Novembro à 7 de Dezembro entre as 19h e as 21h
O valor é de 80 euros que inclui certificado físico e Manual em PDF.
Inscrições decorrem pelo sabrinatacconi@gmail.com
Grata pela atenção.
Sabrina Tacconi | Master Trainer 

 

sábado, 14 de outubro de 2023

Yoga do Riso | Online

 





Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso com a Master Trainer Sabrina Tacconi | Online
O que é o Yoga do Riso?
O Yoga do Riso nasceu na Índia em 1995. Foi criado pelo Dr. Madan Kataria e pela esposa Madhuri Kataria.
Consiste em combinar exercícios de respiração com exercícios de riso passando assim do riso induzido ao riso verdadeiro. Passamos do sistema simpático ao sistema parassimpático atingindo um estado de profundo relaxamento.
Praticamos os exercícios mencionados durante uma Sessão de Yoga do Riso que é a dinâmica e a técnica inovadora que aprendemos durante a certificação.
O que é ser Líder de Yoga do Riso e porque?
Ser Líder de Yoga do Riso é decidir transformar a sua vida para sempre. O Yoga do Riso permite-lhe rir em qualquer circunstância e em qualquer lugar. Tornando-se Líder de Riso poderá dinamizar Sessões de Riso em todos os contextos escolares, empresariais, culturais, seniores, sociais, eventos, congressos, etc…
Ser Líder de Yoga do Riso é ajudar a construir um mundo melhor para todos através do riso ajudando a nós próprios para poder ajudar os outros.
Estamos ao serviço da sociedade e da comunidade com um objetivo comum.
Em que consiste o Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso?
Durante o Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso da Universidade do Yoga do Riso da Índia
• Aprenderemos a liderar sessões de riso em todos os contextos.
• Aprenderemos a organizar Cursos Básicos Certificados de Yoga do Riso da Universidade do Yoga do Riso da Índia.
• Conheceremos a história do Yoga do Riso, em que consiste uma sessão de yoga do riso, o que é um Clube de Yoga do Riso.
• Falaremos sobre os benefícios do riso na saúde, cientificamente comprovados.
• Como conduzir uma sessão de Coaching de Yoga do Riso
• Aprenderemos a rir sozinhos e a rir “com” o outro e não “do” outro.
• Construiremos juntas dinâmicas de grupo, dinâmicas com Gibberish, jogos, dança e muito, muito mais…
Porque decidir ter mais riso na sua vida através desta formação?
Pode parecer incrível mas anos de trabalho me tem demonstrado que rir é uma decisão. No momento que decide ter mais riso e mais alegria na sua vida nada nem ninguém o pode parar. Quando se forma como líder de yoga do riso pode criar uma carreira na área e também pode usar a técnica para si e com as pessoas que o rodeiam. Melhora assim o ambiente geral com momentos de respiração e de riso em conjunto ou sozinho.
Esta técnica criará um encontro imediato consigo próprio e com a sua criança interior e poderá levar a sua alegria onde quer que esteja e partilhar emoções positivas com o outro.
Os benefícios do riso na saúde física, mental, social, emocional e espiritual serão abordados de forma abrangente e científica pois o dado mais importante que o riso nos aporta é precisamente o extremamente benéfico que é para nós e para nos ajudar nos processos terapêuticos, pessoais e profissionais.
Como tornar a certificação numa actividade profissional remunerada?
Para dar início a uma carreira, seja na área profissional que seja, é preciso praticar. Falaremos durante a formação sobre como podemos praticar até atingir a segurança precisa para liderar sessões de riso completas. Aprenderemos a construir um projecto de raiz e como gerir a actividade, para começar, como actividade paralela à nossa actividade profissional.
Abordaremos assuntos muito interessantes para ser um Líder de Yoga do Riso de sucesso e contribuir positivamente para um mundo melhor e mais equilibrado.
Público-alvo do Líder de Yoga do Riso; Crianças, Idosos, Empresas, Escolas, Lares, Centros de Dia, Universidades, Universidades Sénior, Pessoas com deficiência, Hospitais, Ginásios, Bibliotecas, Juntas de Freguesia, Câmaras Municipais, Teatros, etc…
Objectivos do Yoga do Riso Internacional; Paz Mundial através do Riso. Paz Individual e Interior. Saúde Mental, Saúde Emocional, Saúde Física, Saúde Espiritual, encontrar o nosso propósito de vida.
Sobre a formadora.
Sabrina Tacconi nasce em 1971 na Suíça e muda para Portugal em 1996.
Em 2005 descobre o Yoga do Riso e torna-se pioneira do método em Lisboa e uma das principais pioneiras do Yoga do Riso em Portugal. Embaixadora do Riso Internacional desde 2006 e Formadora de Líderes de Yoga do Riso desde 2007 já formou 800 líderes de riso. Coach do Riso desde 2007. Fundadora do projecto “Pink Monday” e “Rir + na Terceira Idade” desde 2008. Fundadora do Congresso Rir é Saúde desde 2015. Master Trainer de Yoga do Riso e Autora desde 2019. Formadora de Formadores de Líderes de Yoga do Riso desde 2019. Certificada em Coaching em 2021.
Mãe apaixonada e apaixonada também pelo riso e pelo importante que é rir diariamente para que a vida seja mais leve para todos e para que possamos exprimir a nossa essência de forma saudável e positiva.
Destinatários do Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso;
Terapeutas de Medicina Alternativa
Animadores
Instrutores de fitness, de Yoga e treinadores desportivos
Terapeutas ocupacionais e profissionais de saúde
Psicólogos e psicoterapeutas
Enfermeiros e Assistentes Sociais
Conselheiros e profissionais de saúde
Oradores Profissionais
RH Trainner e gestão de equipas
Professores de escola
Psiquiatras
Profissionais de entretenimento
Atores e Cantores
Palhaços e Comediantes
Assistentes de cuidados seniores
Terapeutas matrimoniais e familiares
Life-coach
Profissionais de turismo e guias turísticos
Mais detalhes e reserva de vaga pelo info@terapiadoriso.pt
Valor; 250 euros que inclui Certificado de Líder de Yoga do Riso da Laughter Yoga University
Manuais oficiais e todos os documentos inerentes à formação em formato pdf
Poderá participar de novo gratuitamente sempre que quiser, seja no formato presencial como no formato online.
Gratidão imensa,
Sabrina Tacconi - Master Trainer de Yoga do Riso em Portugal